به گزارش شبکه خبری ایرانیان به نقل از روابط عمومی و امور بین الملل موزه انقلاب اسلامی و دفاع مقدس، برگزاری این کارگاه به منظور گسترش آموزش مهارت های مدیریت استرس و زمانبندی و برنامه ریزی صحیح به بانوان شاغل و گسترش روحیه نشاط، امیدواری و برنامه های پیشگیرانه از رفتارهای پرخطر در جهت ارتقا سلامت بانوان شاغل می باشد. در این جلسه عبدی به عوامل چگونگی بروز استرس در افراد مختلف پرداخت و مباحث جلسات گذشته همچون عوامل درونی و بیرونی ایجاد استرس، شش ضلعی تعادل زندگی و چگونگی زمانبندی و برنامه ریزی زندگی را مرور نمود.
شیوه تشخیص ضعف فرد در زمینه های کار و تحصیل، جسمانی، تفریح، روابط اجتماعی، صمیمیت و معنویت از مطالبی بود که در این کارگاه ارائه شد.
همچنین عبدی در توضیح نحوه ی مشخص کردن یک هدف در زندگی، خصوصیات یک هدف را اینگونه تشریح کرد : هدف باید جامع و کامل، قابل دسترس و واقع گرایانه ، روشن و واضح، قابل اندازه گیری باشد تا بتوان برای دست یابی به آن زمانبندی صحیح ارائه داد.
در پایان کارگاه طبق روال معمول، مخاطبان پاسخ سوال های خود را از استاد حاضر در جلسه دریافت نمودند.
انتهای خبر/