سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی زنان است که با مشکلاتی مانند ناباروری، اضافه وزن و اختلالات قاعدگی همراه است؛ مطالعات نشان می‌دهد که تغذیه هوشمند و سبک زندگی سالم می‌تواند تغییرات قابل توجهی ایجاد کند.
به گزارش جامعه ایده آل؛به نقل از روابط عمومی پژوهشگاه ابن سینا ، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی در زنان در سنین باروری است و می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند اختلال در تخمک‌گذاری، ناباروری، اضافه وزن، آکنه و رشد موهای زائد شود. تحقیقات علمی نشان می‌دهد که **اصلاح رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی** نقش بسیار مؤثری در کنترل علائم و بهبود عملکرد هورمونی دارد؛ کاهش تنها ۵ تا ۱۰ درصد از وزن بدن می‌تواند حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و چرخه قاعدگی را تنظیم کند. در این راستا، **پژوهشگاه فناوری‌های نوین علوم زیستی جهاد دانشگاهی – ابن‌سینا** برنامه آموزشی ویژه‌ای را طراحی کرده است تا متخصصان و علاقه‌مندان با آخرین یافته‌های علمی و روش‌های بالینی در حوزه رژیم درمانی برای PCOS آشنا شوند. این برنامه به دبیری علمی **دکتر مریم محمودی**، پزشک و متخصص تغذیه بالینی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران، برگزار می‌شود و شرکت‌کنندگان با موضوعاتی چون: * اصول و مکانیسم سندرم تخمدان پلی‌کیستیک آشنا خواهند شد. این کارگاه روز **۶ مهرماه ۱۴۰۴ از ساعت ۸ تا ۱۳** در سالن کنفرانس مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری ابن‌سینا، واقع در تهران، خیابان شریعتی، نبش خیابان یخچال برگزار می‌شود و به شرکت‌کنندگان **گواهی معتبر** اعطا خواهد شد. علاقه‌مندان می‌توانند برای ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر با شماره **۲۲۴۳۲۰۲۰ داخلی ۴۵۵ و ۴۵۶** تماس گرفته یا از طریق واتساپ به شماره **۰۹۰۳۲۴۲۶۸۵۹** پیام ارسال کنند. اطلاعات تکمیلی در وب‌سایت رسمی پژوهشگاه به نشانی [www.avicenna.ac.ir](http://www.avicenna.ac.ir) و صفحه اینستاگرام @avicennacme در دسترس است.
* نقش تغذیه و رژیم‌های غذایی مختلف در درمان غیر دارویی
* ارتباط متابولیسم کربوهیدرات با عملکرد تخمدان، مقاومت به انسولین و اضافه وزن
* بررسی انواع رژیم‌ها شامل کم‌کالری، مدیترانه‌ای، کتوژنیک و گلیسمی پایین
* اهمیت آموزش سبک زندگی در کنار رژیم درمانی