چرا نبايد شب ها بيدار ماند؟
کد خبر : 91 || تاریخ :
۱۳۹۴/۱۲/۱۱ ۱۰:۵۶
به گزارش شبکه خبری «نامه پرس»،به نقل از سايت النهار همه مي دانند که کارکردن در شب بر ساعت بيولوژيک بدن تاثيرمي گذارد و سلامتي فرد را به خطر مي اندازد و باعث مبتلا شدن فرد به مرض قند و سرطان مي شود. بنابراين گزارش محققين دانشگاه کلورادو دريافتند کارهاي شبانه باعث چاقي و افزايش وزن مي شود. گفتني است اين بررس بر روي 14 فردي که کاملا سالم بودند به مدت 6 روز انجام شد. آنها در سه روز اول به شيوه قديمي خود صبح بيدار مي شدند و شبها مي خوابيدند اما در سه روز بعدي روند خوابي آنها را تغيير دادند و در نهايت دريافتند اين افراد در سه روز دوم انرژي کمي را مي سوزاندند.
کلمات کلیدی